Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

hến xào rau Phạm Liên Cải bẹ xanh nhồi thịt bánh khoai nhân mè Râu câu cuon cha gio cách làm lập xưởng Tuyển tập các món gà ngon không thể tả muc ong trà sữa muc ong chien gion cà ri đậu hũ bắp non phổ biến bí đao hấp chè bánh lọt lá dứa miền Tây Liên Canh mang chua Khắc súp sườn non Súp giải khát mùa hè Canh sường nau an mon ngon nhật khoai tay nghien ngon dong thịt bò sốt Cách làm món gỏi rong biển ngon lam salad nga ngon Làm Bánh cach lam muc nhoi vi vu trung quốc qua những món ngon trứ Muối tôm canh tom ba rọi thịt heo rau cần món nướng Lam Banh mua ca ho o dau bun bo cÃƒÆ ri gÃƒÆ Tuyết Nguyễn Bí đao nhồi thịt kho gỏi sứa cách làm bánh nậm cach lam ca nuong muoi ot cach lam si ro luu tom sot ốc bung cà tím Hai cách làm món ốc biến đổi gene Những tác hại gây tranh gà chiên xù Banh Kim chi banh Doraemon muc don cha ca ngon quán bánh đúc ngon ở hà nội bún vịt nấu chao Võ Mạnh Lân muc nhoi thap cam cach lam nem hai san chay ngon banh bong lan cuon rán chả cá sốt mayonnaise món ngon ngày tết mực ống mực lá mực chiên giòn món cÃƒÆ thu bồ lam banh khong can lo nuong tương ớt kiểu huế cá kho coca chi cach lam banh sandwich mực ống nhồi thịt sa tế Trâm Phạm bi do hap Móng giò eggnog mon giai nhiet trong rau trang trí nhà bằng khung ảnh bí đao mực xào cay Cua rang me bánh mì nhân xúc xích mực tươi hấp Nuoc tuong toi ot canh chua tôm nấm mối Nga Nguyễn Món Chay bánh kem trà xanh rượu món Tây Yến chưng đường thốt nốt nho khô ngon cach lam matcha white chocolate coca Muop dang nhoi thịt những món ăn ngon bo xao bong cai salad bơ các món kho quay chim cút Quà vặt sưởi ấm trời đông Hà Nội Panna cotta chanh day 28 suon sot khe đoàn Tet cách làm Kim chi trứng rán ngải cứu cách làm nem cua Sâm bí đao bò xào bánh xeo tông màu Các món nộm gỏi chiên chả bắp canh chua thom váy trắng Ẩm thực bốn phương mì ý sốt cà sốt trộn bắp cải bua sang Cach lam lap xuong Cẩm Tú com chien gion nướng cà bo pha lau Khoai sÃƒÆ ấm Ca ri An ngon thịt heo chiên gà lá basil món xào Nga Nguyễn Nấu che